い*と*お*か*し こまこま☆ぶろぐ

中年オトナ女子必見!お悩み解決アイテム紹介ブログ

HSPが語る 人生の幸福感とは

最近、ロンブーの淳さんが自身がHSPだと告白されたのを見た

正直、意外だったが、才能に溢れ、長年芸能界で生き残っている方なので、細かい気遣いや配慮ができる方であろう
そうなのかもしれないと思った

HSP
ここ数年でよく目にするようになった

非常に感受性が強く敏感な気質もった人という意味で、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の頭文字をとりHSPと言うらしい

そういう私も、自分の性質に長年戸惑ってきた

人の小さい言葉がいやに気になり、いちいち
傷つく
なかなか忘れられない

ものすごく小さい時の記憶があり
かなしかったこと、傷ついたことを
よく覚えている

人の表情や感情の変化に敏感で
思いが分かりやすいため
人に疲れてしまう

そういう感受性の強さがあるのは
ずっと感じていたが

ここ5年くらい
それが顕著に現れてきた


家族といるときでさえ、リラックスできない

夫は帰宅するとすぐにテレビを付ける
BGMがわりのようだ
それがどうしても耐えられない
騒音に感じる

夜に煌々と明るい室内にも疲れる
疲れていると余計に堪える

夕飯を作り、食卓を一緒に囲むが
食べ終わるまでが限界
すぐに自室に行きたくなる

そして電気を消し、スマホを静かに開く

何とも言えない落ち着きとリラックス感を
感じる一瞬

家族団らんで食後、ゆっくり会話を
楽しみたい気持ちはあるが
それができない

昼間、エンジン全開で働き
帰宅しすぐに夕飯の支度
見たくもないテレビの騒音

すべてが刺激なのだ
家族が嫌なわけでは決してない
子供たちは生意気でもかわいい

しかし
疲れている時には家庭の刺激すら
不快に感じてしまう

わがままなのか?
おかしいんじゃないだろうか…
と悩み、申し訳なさで悩んでいた

ここ数年でHSPというものがあることを知り
自己診断ではあるが
かなり当てはまることがわかった

受診はしていないため、
あくまでも傾向としての話だが

すべてが府に落ちる感じがした

答えが知りたかったので
救われた気持ちがした


私を深く知らない人はわたしがHSP気質だとは
きづかないだろう

明るく裏表でがなくさっぱりしている、とよく第一印象は言われることが多い

夫でさえ理解できないようだ

自分のわがままに診断を付け加えて
安心してるだけなのかも、とも
思うことがある

だが、自分の悩みに答えがほしくなるのは
皆そうではないのか

人に迷惑をかけないのであれば
自分の性質を受け入れて
生きやすくすればいいのではないか

健康で
欠勤せず働き
家族の食事を準備し
一緒に食事し

それだけこなせば
わたしは自分に合格点をあげることにした

満点は無理だが
毎日合格点をめざそう

そう考えてから
ある意味開き直り
家族と必要最低限のコミュニケーションはして
自室で過ごすことが普通となった

幸い、夫は無口で静か
朝早くから帰宅も遅い
お互い不定休であまり休日も被らない
いびきがひどく寝室は別

息子たちは思春期で母親とは最低限しか
話さないが
食事の提供と毎日の顔だけみたら
元気かどうかはわかる
長年の母親の勘はバカにできない

そんなこんなで
だれもわたしの行動を否定しないことは
大変ありがたい
感謝している

暗い静かな部屋で
自分との対話を頭の中でする

興味の赴くままにスマホで情報をみる

自分の興味のあること
ほしい情報にみたされ一人過ごせる時間が
とてつもなく幸福


そこには
家族の理解と協力
家族と自分の健康があって
これが許されている事実に
感謝をわすれてはいけないことを
自分に言い聞かせる

人に胸を張って話せる内容ではないが

少なくても

自分が幸せではないのに
家族や他人を幸せな気持ちにはできないだろう

自分を安定させることは
最低限の健康管理

母親の精神的安定は
家族の安定にもつながる

そう考えている

子供たちにも
自分に無理を強いてまで
辛い生き方はしてほしくない

職業や生き方も多様化している現代
自分に合った生き方をしてほしい

人から見てちょっと奇異でも
人様に迷惑をかけなければ
幸福感を追及していい

幸福は自分の中にあり
自分で作るものなのだ

理想のフェイスパウダー【ミラノコレクション】


こんにちは
こまこま☆です

オトナ女性の皆様、
フェイスパウダージプシー
してません?

メイク用品はめったに高いモノは
買わないこまこま☆も

フェイスパウダーだけは別!
理想のフェイスパウダー

その名も✨【ミラノコレクション】✨

巷でも
屈指のフェイスパウダー

あえて紹介したい!
この良さを叫びたい!


肌のキレイさにはわりと
自信があったわたしも
もう中年…
隠したいものしかないお年頃…

自分にお金はかけられない年代
メイク用品はこれまで通り
ドラッグストアが当たり前

デパコスなんて
場違い感半端なくて
未だに行けないし笑

なんとか、安くていいモノで
キレイを作り上げたい!

それがオンナの永遠のテーマなんじゃ
ないかな


化粧水や下地、ファンデーションは
まだなんとかごまかせる

でも
仕上げのフェイスパウダーは
意外とごまかしがきかない!

一気に老け見え(泣

それでも行き慣れないデパコスは
敷居が高くて、ドラッグストアを
とぼとぼ歩いていたときに
出会ったのが

✨ミラコレ✨

派手なキラキラしたケースが
妙にオンナゴコロをときめかせた

昔、ジュエルリングっていう
指輪キャンディがあった
宝石箱ってアイスがあった
(わかる人いるよね?

あれをはめた時、開けた時の
あの気持ちににてる

そしてひと塗り…

え…
なにこれ
やばくない?

きめ細か!
しっとり!

一瞬で今までの安物のフェイスパウダーとは
違うと確信(そりゃそうか笑

予約販売というシステムも
なんか特別感があってイイ

かなり奮発して購入したのを
覚えている

この年代、毎朝、欠かせないメイク
鏡にうつる顔も以前とは違ってきた

そんな朝にキラキラのケースは
なかなか上がる⤴️
ふわっといい香りがまた癒される✨

付属のパフは使わず
大きいふわふわの筆で
最後に顔全体にベールをかけていく

至福☆

この後、仕事でおお汗をかき
髪を振り乱して働くのだが

この一瞬はわたしの人生で
大切な一瞬なのだ

今日も最高の自分でやるぞ

今日が人生で1番若い日
好きな自分でいたい

そう思わせてくれる
わたしのお気に入りの逸品だ


予約販売中
おためしあれ🎵

オススメの生理用品☆シンクロフィット☆

☆いいな♪と思ったものを紹介しています☆

本日は✨オススメの生理用品✨

挟むナプキン
その名も【ソフィ シンクロフィット】


あんまりテレビのCMで流れないのは
なんで?って思う

はっきり言って
めちゃめちゃいい‼️

これは
下着に付けるのではなくて
カラダに付ける、いや
挟むタイプ👍

女性なら体験しているあの不快
わたしは生理痛とか気分より
肌のかゆみ、ムレが1番の敵😫

何年も悩み、戦ってきた
そしてタンポンを使い
数年前に月経カップに行き着いた

月経カップにしても、多少汚れる時がある
ナプキンがいらない訳じゃない

でもナプキンはつけたくない!
ナプキンが嫌だからカップにしてるのに!
布ナプキンは結局洗わないといけない…
下着汚れるのと変わんないじゃん😫


そんなわたしにピッタリきたのが
シンクロフィット、挟むナプキン☺️

こんなの待ってた!
トイレットペーパーをそっと挟んだり
した
すぐにボロボロになっちゃう
はずれちゃう…

そんな人は私だけじゃないはず
(と思いたい)

まず優秀なのは、
パッケージと本体すべて
水に流せる!
処理の手間が全くいらないこと

ピッタリフィットしているから
匂いもさほど気にならない

いや、ほんとにいい😃

付け方は簡単!
挟むだけ!

わたしの場合全然ズレない😄

月経カップとの併用だと
多い日に1日2~3個使うだけ
あとはカップだけ
ものすごく経済的❤️
(年齢的に量が少ないのもかなりある)

わたしは月経カップだけど
タンポンやナプキンとの併用でも
かなり快適なはず👍

なかなかトイレにいけない人
立ち上がりのドドッとの不安がある人
終わりかけのムレ、匂いが気になる人に
一度は使ってほしい逸品☆

ちょっと特殊な商品って
普段はあんまり紹介する機会ってないのよね😵


ドラッグストアにもあるけど
ないお店も多いから
オススメは楽天Amazon☺️

定期購入も出来るから
買い忘れも防げるし

ぜひぜひおためしを🎵

次は月経カップについて
紹介していきますね👍